Bizkarreko beheak min ematen du. . . Irrintzi egiten du, bihurritu, tiro egiten du. . . Zenbat termino asmatu ditu jendeak bizkarreko beheko mina izendatzeko. Ulergarria da. Askotan, bizkarreko minak, behin sortuta, ez du bere jabea uzten bizitzaren amaiera arte.
Hasieran, gutxitan, eta gero eta maizago gogorarazten didate, ez naute lokartzen uzten, aldizkako larriagoz tiratzen naute. Eta askok, nahiz eta oso gazteek, bizkarreko mina ezinbesteko gaitz gisa jasaten dute, bizimodu sedentarioaren ordaina, kortse gihartsurik eza, neurrigabeko jarduera fisikoa.
Ez dira bizkarreko minak tratatzen saiatzen, eta hala egiten badute, aldizka, kasualitatez. Batzuek ez dakite haien diagnostiko zehatza ere, beno, bizkarrean eta min ematen die, osteokondrosia, horrek esan nahi du, edo ziatika.
Baina, hori urrun dago. Erreakzio mingarria eragiten duten gaixotasun asko daude, mugikortasun mugatua bizkarrean behealdean.
Zergatik min egiten du bizkarreko behealdean, minaren arrazoiak
- Lehenik eta behin, noski, lesioak, ornoen desplazamendua, bihurdurak daude. Min akutua eragiten dute ezintasun osoarekin gaixotasunaren hasierako fasean. Baina, bizkarreko mina jasaten baduzu, laguntzarik bilatu eta zure egoera arintzeko neurririk hartzen ez baduzu, gaixotasuna azkar kroniko bihurtzen da.
- Bigarren ohorezko lekua ornoen lekualdatzean nerbioaren konpresioak hartzen du, orno arteko hernia bat sortuz.
- Hirugarren tokia lehen aipatutako osteokondrosiek hartzen dute, ehun kartilaginosoetan dituen aldaketa degeneratiboekin.
- Gero, era guztietako jarrera-nahasmenduak daude - lordosia, zifosia eta bizkarrezurraren kurbaduraren artean liderra - eskoliosia, gaur egun ia lehen mailako ikasleengan agertzen dena. Scheuermann-Mau gaixotasuna ere badago, nerabezaroan ere gazteen zifosia sortzen denean, eta 20-25 urterekin ia ezintasunera iristen dira.
- Egia esan, bizkarreko mina barne-organoen gaixotasunen sintoma izan daiteke - giltzurrunak, pelbiseko organoak.
- Askotan, bizkarreko mina haurdunaldiaren amaieran gertatzen da, pisua azkar eta aldaketa hormonalak emakumearen gorputzean.
- Bizkarreko minaren agerraldirik okerrena bizkarrezurraren metastasia da, gaixotasun onkologikoen garapenaren 4. fasean agertzen direnak.
Ez da erraza bizkarreko minaren benetako arrazoiak zeure burua jakitea. Ona da gertu klinika moderno bat dagoenean, esperientziadun kiropraktoreak, vertebrologoak eta diagnostiko ekipamendu egokiak dituenean.
Bizkarreko minaren tratamendua - metodoen ikuspegi orokorra
Hemen hasten da deserosoena. Bizkarreko mina tratatzeko metodo eta metodo asko daude, baina guztiak ez dira berdin funtzionatzen. Hemen giza faktore ezaguna sortzen da, eta faktore hori garrantzitsua da bai gaixoaren aldetik eta baita sendagilearen aldetik ere (berdin da nola deituko den, aukera asko daude: kiropraktorea, kiropraktorea, kiropraktikoa, masaje terapeuta, ortebrologoa).
Pertsona hauek guztiek dute beren metodoa, gogoko dituzten trikimailuak, konbinazio posibleak gure sufrimendu luzeko bizkarrezurreko ornoen kokapena zuzentzeko moduetan. Kiropraktiko batek bere pazienteen lepoa nola jartzen zuen lekuan ikusi nuen segundo gutxitan mugimendu zorrotzekin.
Baina, bere metodoen eraginkortasuna dirudien arren, ez nintzen ausartu "berarekin hurbilago hitz egitera". Agian hau koldarkeriaren agerpena da, ez dut argudiatuko. Baina oraindik ezin dut ahaztu bizkarrezurreko zutabe bat dudala, eta nekez emango didatela ordezko bat.
- Sarritan, goian deskribatutako blokeoekin batera, bizkarrezurreko trakzio metodo bat eskaintzen da. Urpean edo pisu bereziekin. Zentzu onaren ikuspuntutik, bada zerbait honetan, baina, tamalez, hobekuntzak oso hutsalak direla, kostuekin konparagarriak ez diren iritzi asko entzun nituen.
- Hurrengo bidea kalitate handiko masaje profesional bat da.
- Mina arintzen duten pilulak eta injekzioak erabiltzea behin-behineko neurria da eta gaixotasuna, horrela, ez du sendatzen, botikak hartzeari utzi zioten, "barreak" eta amaitu.
- Tratamendu kirurgikoa, orokorrean, muturreko kasua da, kontuan hartu beharrekoa da hilabete batzuetan desagertzen ez diren minak, ezintasun osoa, gernu- eta fekal-inkontinentzia dagoenean.
- Bizkarreko mina maiz egiteko metodorik itxaropentsuena, bizkarrean behealdean ariketa multzo bat da.
Nahiz eta, diagnostikoa argitu aurretik, horiek, gehiegizko gogoarekin, kaltegarriak izan daitezke. Edonola ere, bizkarreko minaren tratamendua gogoetatsua izan behar da, pixkanaka, ongizatearen ñabardurari begira. Karga handiak jaso eta eramateko arauak zorrotz betez, beharrezkoa bada, etxean eta lanean lan fisikoa.
Eta iraunkorra eta pazientziaduna bazara, zure bizkarreko egoeran hobekuntzak ez dira luze izango.